開學了，迎接「過動兒潮」
我是一位執業將近三十年的家庭醫師，每天面對男女老少，高血壓、糖尿病、痛風、感冒、氣喘、腹瀉、失眠、焦慮、憂鬱…「過動兒」對我而言，本來只是受訓為全方位的家庭醫師，執行家庭醫業裡形形色色的疾病群之一，我從來沒有想過會為它髮白眼花，甚至幾近生死相隨。 ...
充足下課，讓學習更專注──把下課時間還給孩子
2015年年底，美國紐澤西州通過一個法案，讓小學的下課時間（recess）變成強制性的（mandatory）──每天一定要有至少20分鐘的下課時間。並且，下課時間不能被老師用來補學科內容，老師也不能懲罰孩子不能下課。（no student can have recess...
【親子QA】幫助孩子從心裡想做事
Q：人本的朋友們，大家好： 我的女兒六歲了，我和她約定好，每天放學回家要把鞋子歸位、整理書包，再洗洗手，然而她回家後不是鞋子脫了沒放回鞋櫃就開始拿書包裡的東西，就是東西從書包拿出來放一地沒歸位，又轉身做其他的事。 我試過協助孩子記住處理事情的順序，讓她自己畫下來，貼在門上供...
